維他命 E 同 C 都係公認的抗氧化元素,吃多點含有維他命C , E的食物就可以”延緩”衰老,因此蘋果多吃幾個無妨

對抗游離基,從蘋果開始

牛油果的維他命E更是多得很,常吃皮膚就會滑過牛油果